Yoga Studio OM

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04.09.2017-08.01.2018

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Yogakurse

Aktuelle Yogakurse 2017/2018

Montag

17.30 - 18.45 Uhr Hatha Yoga
19.00 - 20.15 Uhr Hatha Yoga

Dienstag

18.00 - 19.15 Uhr Hatha Yoga
19.30 - 20.45 Uhr Hatha Yoga

Mittwoch

08.15 - 09.30 Uhr Yoga Nidra
09.45 - 11.00 Uhr Hatha Yoga
17.30 - 18.45 Uhr Hatha Yoga
19.00 - 20.15 Uhr Hatha Yoga

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Hatha-Yoga
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2017/2018 in Brig

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Bild zu Lu Jong

Lu Jong: Tibetisches Heilyoga

Lu Jong ist eine alte tibetische Praxis der Tantrayana- und Böntradition. Die Körperübungen wurden entwickelt, um unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die Lu Jong Praxis öffnet physische, mentale und energetische Blockaden. Mit den Übungen können wir den Heilungsprozess unterstützen, negative Emotionen überwinden und unsere Energie steigern.

Lu Jong basiert auf der tibetischen Medizin, welche davon ausgeht, dass Krankheiten die Folge eines Ungleichgewichts der Elemente oder Lebenssäfte sind. Durch die Kombination von Position, Bewegung und Atmung kann Lu Jong sanft die Körperkanäle öffnen und fehlgeleitete Energie mobilisieren. Dadurch werden unsere körperliche Gesundheit, mentale Klarheit und Vitalität verbessert.

Die Lu Jong Praxis ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig von den eigenen körperlichen Möglichkeiten. Lu Jong arbeitet sanft mit der Wirbelsäule, um unser Wohlbefinden, unsere Körperwahrnehmung und innere Sensibilität sowie die geistige Konzentration zu stärken. Diese Eigenschaften sind die Grundlage für spirituelle Praxis. Die Lu Jong Übungen sind einfach, doch sie können ihr Leben verändern.

„Möge die Lu Jong Praxis das Leiden der Menschen verringern.”

Tulku Lobsang

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